以下是一些受欢迎的粗粮馍种类：
1. 燕麦馍：燕麦是一种营养丰富的粗粮，它有助于降低胆和稳定血糖水平。燕麦馍可以搭配各种配料，如红薯，香蕉或坚果，增加口感和营养。
2. 小米馍：小米是一种受欢迎的粗粮，在中国有很长的食用历史。小米馍可以搭配蔬菜、肉类或豆类，增加口感和营养。
3. 玉米馍：玉米富含纤维和维生素，可以提供全天所需的能量。玉米馍可以搭配各种配料，如牛肉或蔬菜，增加口感和营养。
4. 高粱馍：高粱是一种常见的粗粮，含有丰富的纤维和蛋白质。高粱馍可以搭配各种配料，如辣椒、蒜末或肉馅，增加口感和营养。
5. 黑米馍：黑米是一种富含抗氧化物质的粗粮，有助于保护心脏健康。黑米馍可以搭配各种配料，如蔬菜、水果或豆类，增加口感和营养。
这些粗粮馍的销售量通常较高，因为它们都具有食物营养密度高和纤维含量高的特点，这些特点是现代消费者越来越关注的健康饮食的重要组成部分。
