艾叶粑粑,又叫艾叶糕、艾叶饼等,是一道以艾叶、糯米粉为主要原料制作的传统小吃。艾叶具有清热解毒、祛风散寒等功效,而糯米粉则具有黏性、柔软的口感,二者结合制成的艾叶粑粑则是夏日常见的一道美食。
下面就让我来介绍一下如何制作艾叶粑粑吧。
一、准备原料
1、艾叶:新鲜的艾叶或者是干艾叶,建议使用新鲜的艾叶;
2、糯米粉:最好选用糯米粉,不过如果没有也可以用粘米粉代替;
3、水:普通自来水即可;
4、糖:根据个人口味决定。
二、
1、将艾叶洗净切碎,放入锅中,加入适量的水,煮沸后用锅铲压碎,取出渣汁备用;
2、将糯米粉倒入容器中,加入适量的水拌匀,搓揉至面团光滑;
3、将艾叶渣汁倒入面团中,搅拌均匀;
4、将面团揉成圆球状,盖上保鲜膜饧制10-15分钟;
5、将饧好的面团分成适量大小的小面团,用手掌压扁成圆形薄片;
6、将艾叶叶片铺在薄片上,将薄片对折,再将两边往里翻折,捏紧封口,整形成艾叶粑粑;
7、水开后放入艾叶粑粑,煮至浮起即可。
三、口味调节
1、甜味:可根据个人口味添加适量的糖进行调节;
2、咸味:将饭后剩余的盐饭拌入糯米粉中,蒸熟后制成的艾叶粑粑也会变成咸味。
艾叶粑粑是一道既简单又有特色的小吃,非常适合夏季食用。希望大家在享受美食的同时,也能享受到艾叶带来的健康效益。