醋溜白菜是一道常见的家常菜,口感酸甜爽口,非常适合夏天食用,而且制作简单,食材也易获得。下面我将详细介绍如何制作一道美味的醋溜白菜。
### 准备食材
1. 主料:白菜500克;
2. 配料:大蒜适量,生姜适量,红辣椒适量,葱适量;
3. 调料:食用油适量,盐适量,醋适量,酱油适量,糖适量,白胡椒粉适量,淀粉适量。
### 制作步骤
1. 白菜处理:将白菜洗净,切成厚度适中的段,然后在开水中焯水,捞出备用;
2. 制作酱汁:将碗中加入适量的醋、酱油、糖、白胡椒粉,搅拌均匀备用;
3. 炒菜:热锅凉油,加入蒜末、姜末、葱末、红辣椒炒香,然后加入焯好水的白菜翻炒均匀;
4. 加入酱汁:将酱汁倒入炒好的白菜中,用铲子快速翻炒均匀,使白菜均匀裹上酱汁;
5. 加入淀粉水:在锅中加入淀粉水,翻炒至汁液变稠即可出锅。
### 温馨提示
1. 白菜在焯水的时候不要焯得太软,要保持一定的嚼劲;
2. 酱汁的比例可以根据个人口味进行调整,可以适当增加或减少醋、糖、盐等的用量;
3. 炒菜的时间不宜过长,以保持白菜的清脆口感;
4. 在加淀粉水时,要边加边搅拌,避免出现团块。
### 营养价值
1. 白菜富含维生素C、维生素E、纤维素等,对增强免疫力、促进消化、降低血脂等有益处;
2. 醋可以增加食欲、帮助消化,同时还可以降低胆,减少体内脂肪的堆积;
3. 姜、蒜等调味料具有辛辣的味道,不仅可以提升菜品的口感,还具有很好的驱寒、预防感冒的作用。
制作好的醋溜白菜色泽诱人,口感酸甜,清脆爽口,是一道简单又美味的家常菜。希望你能尝试制作,享受到这道美食带来的愉悦和满足。祝您制作成功,享受美食的快乐!