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玛卡泡水多久才有效果

2024-01-30 美食 责编：可凡知识网 7407浏览

根据一般的使用和建议，玛卡泡水的时间应该为15-30分钟，以便从玛卡中提取出有效成分。然而，个体反应和效果因人而异，可能会有所不同。建议根据个人感受和医生的建议进行调整。

玛卡泡水多久才有效果

文章标签：玛卡泡水
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