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每人每天吃多少蔬菜

2024-03-10 美食 责编:可凡知识网 3678浏览

成人每天建议摄入至少5份蔬菜,每份蔬菜大约为80克。也就是说,成人每天应该摄入至少400克的蔬菜。

每人每天吃多少蔬菜

文章标签:蔬菜
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