呕吐后应该先保持口腔清洁,漱口后逐渐开始进食。建议首选清淡易消化的食物,如面汤、米粥、土豆粥等。避免油腻、辛辣、刺激性食物,也不要吃生冷食物。可以逐渐增加食量,但要避免暴饮暴食。如果持续呕吐或症状加重,请及时就医。
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