蔬菜食物包括但不限于:
1. 绿叶蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、芥菜、茼蒿等。
2. 根茎类蔬菜:如胡萝卜、芦笋、甜菜根、莴苣等。
3. 茄果类蔬菜:如番茄、黄瓜、南瓜、茄子、豆角等。
4. 葱姜蒜类蔬菜:如洋葱、大蒜、生姜、香葱、韭菜等。
5. 菌藻类蔬菜:如蘑菇、木耳、海带、紫菜等。
6. 豆类蔬菜:如大豆、黄豆、绿豆、豌豆等。
7. 豆芽类蔬菜:如黄豆芽、绿豆芽、麻芽菜等。
8. 核果类蔬菜:如椰菜花、苦瓜、金瓜、马铃薯等。
9. 其他类蔬菜:如竹笋、荸荠、秋葵、冬瓜等。