痤疮是一种常见的皮肤问题，通过饮食调理可以有效改善痤疮症状。以下是一些对痤疮有益的水果：
1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，有助于预防炎症和减少皮肤问题。
2. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维，有助于排除体内毒素，净化血液，改善皮肤状态。
3. 番石榴：番石榴富含维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，减少痘痘的生成。
4. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于促进皮肤排毒、净化血液，减轻痤疮症状。
5. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，具有排毒抗氧化的功效，有助于改善皮肤健康。
总的来说，多食用富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于改善痤疮症状。此外，保持饮食均衡，避免食用过多油腻食物和高糖食物，也是改善皮肤健康的重要方法。如果痤疮症状严重，建议及时就医，并遵医嘱进行治疗。
