补气血的杂粮有很多种，以下是一些常见的：
1. 黑米：黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、E、钙、磷、铁等营养成分，有益气补血、滋阴润燥的功效。
2. 红枣：红枣含有丰富的维生素C、P、A和矿物质，有补中益气、养血安神的作用。
3. 红豆：红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、E、钙、磷、铁等营养成分，有补血利尿、消肿解毒的功效。
4. 紫米：紫米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、E、钙、磷、铁等营养成分，有益气补血、滋阴润燥的功效。
5. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、E、钙、磷、铁等营养成分，有补血益气、降血脂的作用。
6. 玉米：玉米含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、E、钙、磷、铁等营养成分，有补血益气、降血脂的作用。
7. 黄豆：黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、E、钙、磷、铁等营养成分，有补血益气、降低胆的作用。
