1. 准备材料:干豌豆、水、盐。
2. 将干豌豆放入大碗中,加入足够的水,浸泡约4-6小时,直到豌豆变软。如果时间紧张,可以将豌豆放在冰箱中浸泡过夜。
3. 将浸泡好的豌豆捞出,倒掉多余的水分。如果豌豆浸泡后仍然很硬,可以再次加入一些水,继续浸泡。
4. 在一个大锅中加入足够的水,水量要能没过豌豆。加入适量的盐,搅拌均匀。
5. 将浸泡好的豌豆放入锅中,大火烧开后转小火,盖上锅盖,慢慢炖煮。炖煮的时间根据豌豆的硬度和你的口感喜好来调整,一般需要炖煮1-2小时。期间可以适当加水,防止炖干。
6. 当豌豆炖至软烂时,关火,让豌豆继续在锅中浸泡一段时间,使其更加入味。
7. 最后,将煮好的干豌豆捞出,沥干水分,即可食用。可以作为主食或者配菜搭配其他食材一起烹饪。