孕妇吃多少虾合适

孕妇可以适量食用虾，但需要注意以下几点：

1. 避免生食或半生食的虾类食品，因为这些食品可能携带细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿健康有潜在风险。

2. 建议选择新鲜、干净的虾类食品，并彻底煮熟或烤熟后再食用。这样可以杀死潜在的细菌和寄生虫，减少感染的风险。

3. 孕妇应该注意个人体质和过敏史，如果曾经对虾或其他海鲜产生过过敏反应，应该避免食用虾类食品。

总之，孕妇可以适量食用虾类食品，但需要注意食品安全和个人体质问题。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。