乌鱼属于海洋鱼类，一般人群都可以适量食用。但是以下人群不适宜过多或者不宜食用乌鱼：
1. 高胆血症患者：乌鱼含有较高的胆，高胆血症患者应限制乌鱼的摄入，以免加重血脂异常。
2. 儿童和孕妇：乌鱼中可能含有汞等有害物质，儿童和孕妇的身体对有害物质敏感，应限制吃含有汞量较高的乌鱼，以免对身体健康造成影响。
3. 鱼类过敏者：对鱼类过敏的人群应避免食用乌鱼，以防过敏反应。
4. 体内湿热或者痰湿重者：乌鱼性温热、偏湿，容易助湿生热，体内湿热或者痰湿重的人群不宜食用或者应适量食用，以防加重体内的湿气。
总之，对于大部分人群来说，适量食用乌鱼是可以获得营养且有益健康的，但对于上述特定人群来说，应谨慎食用乌鱼。在任何特殊情况下，建议咨询医生或者营养师的意见，以了解个人的饮食需求。
