以下是一些常见的零食选择：
1. 坚果类：例如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪。
2. 水果干：例如葡萄干、苹果片、芒果干等，提供纤维和维生素。
3. 酸奶或酸奶果冻：富含钙质和益生菌，有助于消化和增强免疫力。
4. 蔬菜切片：例如胡萝卜、黄瓜、芹菜等，低卡路里且富含纤维。
5. 烤薯片或脆饼干：选择低盐和低脂的款式，作为替代传统薯片的选择。
6. 爆米花：选择无糖或低糖的爆米花，作为电影时的健康零食。
7. 黑巧克力：含有较高的可可含量，富含抗氧化剂和有益心脏健康的化合物。
8. 燕麦饼干或能量棒：提供能量和纤维，适合作为户外活动或运动前后的补充。
9. 蔓越莓或蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，可以作为小食品或添加到酸奶中食用。
10. 煮鸡蛋：提供高质量的蛋白质，是一种营养丰富的零食选择。
请注意，虽然这些零食相对较为健康，但仍然需要适量食用，以保持均衡的饮食。
