每天能吃多少肉

每天吃多少肉取决于你的年龄，性别，活动级别和健康状况。在一般情况下，美国营养学协会建议的膳食指南是每天肉类和蛋白质食品的总量应该是大约5到6.5。这包括所有的肉、家禽、海鲜、豆类、鸡蛋、坚果和种子。

然而，这只是一个一般的指南，不同的人可能需要不同的饮食。在吃肉的同时，也需要注意平衡膳食，吃足够的蔬菜，水果，粮食等。还要注意，尽量选择瘦肉，避免高脂肪，高热量的肉类。如果有具体的健康问题或者营养需求，建议咨询医生或营养师。