嗓子干时，吃一些含有丰富水分和维生素的水果可以帮助缓解症状。以下是一些适合食用的水果：
1. 梨子：梨子含有丰富的水分和果胶，可以润喉止咳，缓解喉咙干燥的症状。
2. 西瓜：西瓜含有大量的水分和维生素C,可以清热解暑，生津止渴，缓解喉咙干燥的症状。
3. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和类黄酮，可以增强免疫力，促进身体康复，缓解喉咙干燥的症状。
4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，促进身体康复，缓解喉咙干燥的症状。
5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和类黄酮，可以增强免疫力，促进身体康复，缓解喉咙干燥的症状。
需要注意的是，如果喉咙干燥严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
