猪蹄的效果因人而异,每个人的身体状况和代谢情况不同,所以时间长短也会有差异。通常来说,猪蹄需要一段时间,可能几个月到一年左右。此外,猪蹄的效果也受到饮食、运动和生活习惯等因素的影响。建议综合调整饮食结构、适量运动,配合猪蹄的食用,才能获得更好的效果。
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