山药是一味非常好的药食同源的食材,补脾胃之气,养脾胃之阴,滋养人体更生津养肺。中医界公认:最好的山药在河南,而河南最好的山药则是温县所产的垆土铁棍山药,垆土铁棍山药色褐间红、质坚粉足、身细体长,外形酷似铁棍而得名 。此外,江苏、安徽等地所产的淮山药也被称为毛山药,一般被用作菜山药食用。
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