有以下几种方法可以从拉萨去林芝：
1. 飞机：从拉萨贡嘎机场乘坐飞机直飞林芝米林机场，飞行时间约为1小时。然后可以在机场租车或搭乘出租车前往目的地。
2. 火车：目前还没有直达林芝的火车。如果选择乘坐火车，可以先坐火车到拉萨，然后在拉萨转乘长途巴士或租车前往林芝，车程约为7-8小时。
3. 长途巴士：在拉萨客运站有多趟每日开往林芝的长途巴士，车程约为7-8小时。此外，也可以选择乘坐前往墨脱或巴松措的巴士，然后在途中下车转乘前往林芝的中途车。
4. 租车：在拉萨市区有许多租车公司提供租车服务，可以选择租车前往林芝。租车可以自由安排行程，但需要具备相关驾照和驾驶经验。
以上是常用的几种方式，选择哪一种取决于个人的偏好和实际情况。如需更详细的信息，建议向当地旅行社咨询。
