番禺位于广东省广州市南部，而湛江则位于广东省的西部。两地之间的距离约为大约300公里。乘坐高速列车从番禺到湛江大约需要3-4小时的时间。以下将介绍一些关于番禺和湛江的基本信息，以及两地之间的交通方式和景点推荐。
【番禺】
番禺是广东省广州市的一个行政区，历史悠久，文化底蕴深厚。番禺的人文景观和自然风光吸引了许多游客前来旅游观光。番禺的主要景点包括：沙湾古镇、南风古灶、碉楼群、欣园、大夫第纪念馆、世界休闲大道等。此外，番禺还有丰富的美食文化，如番禺土特产、传统美食等，都值得一试。
【湛江】
湛江是广东省的一个沿海城市，以其独特的海岛景观和富有海洋文化特色而闻名。湛江是一个既有悠久历史又有现代化城市气息的地方。湛江的主要景点包括：徐闻海滩、吴川海滩、亿利资源热点旅游区、徐闻铜币影视城、新会大公祠等。在湛江，游客还可以品尝到当地的海鲜美食和特色小吃，尤其是椰子鸡、海鲜等。
【交通方式】
从番禺到湛江可以选择坐火车、汽车或自驾等不同的交通方式。其中，乘坐高铁是最快捷方便的方式。番禺火车站有往返湛江的高铁列车，乘坐高铁从番禺到湛江只需要3-4小时的时间。如果选择坐汽车，可以在番禺客运站或广州汽车客运站购票，车程大约在4-5小时左右。
【景点推荐】
1.番禺沙湾古镇：古镇保存完整，有精美的古建筑和独特的水乡风情，是一个可体验古代文化的地方。
2.南风古灶：展示了传统烹饪技艺和民俗文化，游客可以亲手体验传统手工制作的过程。
3.湛江亿利资源热点旅游区：集山、水、岛、景、留学、医疗、生态等功能于一体，是一个全方位的旅游胜地。
番禺到湛江的距离是约为300公里，乘坐高铁从番禺到湛江大约需要3-4小时的时间。番禺和湛江都是具有丰富人文景观和自然风光的地方，值得游客前来一游。希望以上内容能对你有所帮助。
