如果您的肠胃不适,建议您先尽量避免食用过油腻、辛辣、刺激和难以消化的食物,同时注意规律作息时间,保持心情愉快。如果症状持续或加重,建议咨询医生或药师,他们可能会推荐适合您的消化系统药物,如抗酸药、胃药或消化酶等,以缓解肠胃不适。最好在专业医生的建议下使用药物,避免自行乱用。
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