孕妇血糖升高可能是由于妊娠糖尿病导致的，这种情况需要得到医生的指导和治疗。以下是一些建议帮助降低血糖水平：
1. 饮食控制：避免食用高 GI 食物，如糖果、甜点、薯片等，选择低 GI 食物，如全麦面包、燕麦、水果等。控制饮食摄入量，保持饮食规律。
2. 运动：适量的运动有助于控制血糖水平，比如散步、瑜伽、游泳等。请在医生的指导下选择适合妊娠期的运动项目。
3. 睡眠：保证充足的睡眠时间，良好的睡眠对于稳定血糖水平很重要。
4. 监测血糖：定期监测血糖水平，根据医生的指导调整饮食和运动。
5. 药物治疗：在医生的建议下，可能需要药物治疗来控制血糖水平。
总之，与医生保持密切联系，遵循医嘱，合理饮食和运动，是有效控制孕期血糖升高的关键。
