全身发抖是一种生理现象，通常发生在人体遇到紧张、寒冷、恐惧或兴奋等情况下。全身发抖的主要原因可以归纳为以下几点：
1. 寒冷刺激：当人体暴露在寒冷的环境中时，机体会做出自主反应以维持体温平衡。全身发抖是一种自我保护性的生理反应，通过肌肉的快速收缩和松弛来产生热量，从而增加身体的温度，保持正常的生理功能。
2. 紧张和焦虑：情绪波动也是全身发抖的常见原因。在面临压力、焦虑、恐惧等情况下，身体会释放应激激素，如肾上腺素和肾上腺皮质激素，以应对这些挑战。这些激素会使肌肉紧张，促使全身出现颤抖的现象。
3. 兴奋和兴奋剧烈：当人体处于兴奋状态时，如激动、兴奋、恐惧、紧张等，神经系统会受到刺激，引发身体的震颤反应。这种震颤可以帮助释放过多的能量和情绪，以缓解身体的紧张状态。
4. 生理失调：某些疾病或症状也可能导致全身发抖，如甲亢、感染、低血糖、中风、震颤性麻痹等。这些疾病导致神经系统或肌肉系统出现异常，引发全身或局部的震颤。
5. 药物或毒素作用：某些药物或毒素的作用也可能导致全身震颤，如过量使用兴奋剂、镇静剂、酒精、尼古丁等物质可以引发震颤反应。此外，某些神经系统疾病所致的震颤也可能是全身发抖的原因。
在大多数情况下，全身发抖是一种正常的生理反应，通常会在刺激因素消失后自行缓解。但如果全身发抖伴随其他症状出现，持续时间过长或频繁发作，建议及时就医，以明确病因并进行针对性的治疗。此外，保持良好的生活习惯，合理饮食，定期锻炼等也有助于减少全身发抖的发生。
