判断自己是否有心理疾病需要考虑以下几个方面：
1. 自我观察：注意自己的情绪变化、行为表现和思维方式，是否存在异常或不合理的情况。
2. 身体反应：心理疾病常常伴随着身体上的反应，如头痛、胃痛、失眠等，如果出现这些症状需要及时就医。
3. 社交关系：心理疾病可能会影响个人的社交关系，导致孤独、抑郁等问题，需要关注自己的人际关系。
4. 专业评估：如果怀疑自己有心理疾病，可以寻求专业的心理评估和诊断，以便及时得到治疗和管理。
需要注意的是，自我判断并不一定准确，因为心理疾病的诊断需要专业的医生进行评估和判断。如果您有任何疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生的意见。
