上眼皮红肿痒通常是由于过敏、疲劳、感染等引起的，给人带来不适甚至影响正常生活。为了快速缓解上眼皮红肿痒的症状，我们可以采取以下几种方法：
1. 冷敷：用冷水浸湿毛巾或者冰袋等，敷在受影响的眼睑上，每次敷约10-15分钟，可以帮助缓解炎症，减轻红肿和痒感。不过，冷敷的时候需要确保不要将冰袋直接接触皮肤，以免造成冰伤。
2. 眼药水：可以使用抗过敏眼药水或者抗炎眼药水来缓解眼部症状。但使用眼药水时要按照说明书上的用量和使用方法来进行，避免使用过量或者频繁使用。
3. 避免刺激：避免使用化妆品、化学品等对眼部可能造成刺激的产品。另外，避免揉搓眼睛，以免加重症状。
4. 保持眼部清洁：用温水轻轻清洁眼部，避免使用刺激性的洗面奶或者洗眼水来清洁眼部。
5. 注意饮食：多摄入富含维生素C、E、A等的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强机体免疫力，缓解过敏反应。
6. 适当休息：保持充足的睡眠时间，避免长时间用眼或者疲劳过度，有助于缓解眼部疲劳和红肿。
7. 就医：如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。
缓解上眼睑红肿痒的关键在于找到引起症状的原因，并采取相应的措施进行缓解。同时，养成良好的生活习惯和保持眼部卫生，也有助于预防眼部疾病的发生。希望以上方法可以帮助你缓解红肿痒症状，祝你早日康复！
