喉咙嘶哑是由于声带受损或受炎症病变引起的，可以采取以下措施进行治疗和缓解症状：
1. 休息声带：避免过度用声、喊叫或激烈说话，给声带充分的休息时间。
2. 喝充足的温水：保持良好的水分摄入，喝足够的温水以保持喉咙湿润。
3. 避免刺激物：避免抽烟、喝酒和吃辛辣食物，避免刺激喉咙，并可以减少声带的炎症。
4. 加湿空气：使用加湿器或在室内放置一盆水，保持空气湿润，有助于舒缓声带。
5. 喉喉喷雾或漱口液：可以使用含有控制炎症的成分的喉喉喷雾或漱口液，有助于缓解症状。
6. 声带保护：在需要使用声音的场合，可以使用扬声器、麦克风等设备，避免过度用力说话。
7. 声带康复训练：如症状持续较长时间或病情较严重，可以咨询专业的语音治疗师进行声带康复训练。这些训练可以帮助恢复声带的功能和保护声带。
8. 注意休息和调整饮食：适当休息和充足的睡眠可以帮助身体恢复。同时，摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、西红柿、红葡萄酒等有助于声带的修复。
如果声音嘶哑的症状严重或持续较长时间，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。
