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糖分低的水果有哪些

2024-02-01 健康 责编:可凡知识网 8460浏览

以下是一些糖分低的水果:

糖分低的水果有哪些

1. 草莓:每百克只含有4克的糖分。

2.树莓:每百克只含有5克的糖分。

3. 黑莓:每百克只含有5克的糖分。

4. 柠檬:每百克只含有2克的糖分。

5. 酸橙:每百克只含有2.5克的谷类糖。

6. 蔓越莓:每百克只含有4克的糖分。

7. 西瓜:每百克只含有6克的糖分。

8. 石榴:每百克只含有13克的糖分。

9. 蓝莓:每百克只含有10克的糖分。

10.草莓:每百克只含有7克的糖分。

当然,这些数据仅为一般性数据,实际数值可能因果实大小和其他因素而有所不同。如果你需要控制糖分摄入量,建议咨询营养师或医生以获取个性化建议。

文章标签:水果
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