1. 先将足贴取出，并撕开背面的纸质保护膜。
2. 将足贴贴在清洁干净的脚底部位，可以选择贴在疼痛或不适的位置，也可以贴在脚底整个面积。
3. 注意避免贴在有伤口、溃疡、红肿或过敏的皮肤上。
4. 贴好足贴后，用手轻轻按压一下，让足贴贴合皮肤。
5. 在贴足贴期间，保持足部温暖，避免穿凉鞋、睡觉裸露脚部等导致受寒。
6. 使用时间因个人需求而定，一般建议每天贴一次，可持续使用3-5天为一疗程。
7. 使用期间，如出现刺痛、疼痛加剧、皮肤破损等异常情况，应停止使用。
8. 拆下足贴时，慢慢撕开，不要用力拉扯，以免伤害皮肤。
注意事项：
- 仅供外用，切勿内服。
- 孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、过敏体质或有药物过敏史的人群应在医生指导下使用。
- 使用期间，避免热水浸泡、擦洗或采取其他消炎止痛措施，以免影响足贴效果。
- 如有长期脚底疼痛或其他症状，请及时就医。
