在月子期间，女性的身体处于恢复阶段，需要特别注意营养摄入的平衡，而少吃盐是为了避免一些不利于身体恢复的情况发生，具体原因包括：
1. 避免水肿：过多的盐分摄入会导致体内水分潴留，增加水肿的风险。在月子期间，女性身体较为虚弱，水肿可能会加重身体的不适感。
2. 降低血压：盐分过多会增加血压指数，对血管和心脏造成负担，容易出现高血压等问题。月子期间应该尽量避免这种情况的发生。
3. 利于产后康复：少吃盐可以减少肾脏负担，减少体内废物的积累，有利于产后身体的恢复和康复。
因此，在月子期间，女性应适当减少盐分摄入，通过合理的饮食搭配，保证身体所需的营养，促进身体尽快恢复健康。同时，在调节饮食的同时，也要关注补充足够的水分、蛋白质、维生素等，全面提高身体的免疫力和抵抗力。
