通常建议产后等待至少6周后再进行,以确保身体有足够的时间恢复和愈合。在这段时间内,女性的子宫、和骨盆底肌肉都需要时间来恢复,并且减少感染和其他并发症的风险。在进行之前,建议咨询医生以确定是否已经完全康复。
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