大姨妈不来通常有多种原因，可能是生理性的，也可能是疾病导致的。以下是一些常见的原因：
1. 生活方式改变：如果最近生活作息乱了，饮食不规律，压力大或者疲劳过度等，都可能会影响周期的正常排泄。
2. 荷尔蒙失调：荷尔蒙水平的波动是导致月经不规律的主要原因之一。如果体内的雌激素和孕激素分泌不平衡，就会影响到卵巢的正常排泄。
3. 疾病因素：有些潜在的疾病可能导致月经不来，如多囊卵巢综合症、甲状腺问题、子宫肌瘤等。
4. 怀孕：如果有并且未采取避孕措施，月经推迟可能是怀孕的迹象。即使是避孕方法失效也可能导致怀孕。
5. 体重变化：极端的体重变化，如过度减肥或暴饮暴食，会导致荷尔蒙的波动，进而导致月经不来。
6. 药物影响：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、避孕药等，都可能影响到荷尔蒙的正常分泌，从而导致月经不规律。
7. 年龄因素：在青春期和更年期，由于荷尔蒙水平的变化，月经不规律较为常见。
如果大姨妈长时间不来，建议尽快就医，找到具体原因，并根据医生建议进行调理处理。此外，保持健康的生活方式，合理的饮食和作息，减轻压力，保持良好的心态，对于调理月经不规则也至关重要。希望以上信息对您有所帮助。
