月经期是女性生理周期的一部分，一般持续3至7天不等。在月经期间，女性需要注意一些事项，其中一个重要的是饮食卫生。很多人认为来月经期间喝冰水是不好的，事实真的如此吗？下面我们来探讨一下。
首先，来月经期间喝冷饮或冰水并不是绝对不可取的。不同人体质不同，有些女性身体很强壮，来月经期间喝冰水并不会对身体产生影响。虽然喝冰水不是完全不可取的，但是，有些女性来月经期间身体虚弱，容易出现腹痛、腰酸等情况，此时喝冰水会使身体更加虚弱，容易引起身体不适。
其次，冷饮和冰水对女性来月经期间的健康状况影响可能与其本身性质有关。如透明质酸、玫瑰花等具有消炎、止血等作用，适当饮用有益，但是喝碳酸饮料，则有可能导致经痛加剧。
最后，喝水的温度是否适宜，还有与本身口感喜好有关。如果女性在经期感到口渴，可以适量饮用温水或开水，这可以起到缓解肠胃不适、保持身体水平衡的作用。如果追求口感的满足，可以在饮用温水或开水的基础上再加一些姜汁、蜂蜜等调料，不仅有助于补充体力，还有提高人体免疫力和缓解经痛的功效。
总而言之，女性来月经期间喝冰水不是绝对不可取的，但在温度适宜的情况下，喝温水或加一些调料的温水则比较适宜。持久、大量的饮用冰水，则会降低身体免疫力，影响健康。此外，还要注意饮食卫生，每日适当补充营养，让身体更加健康。
