产后可以立即开始补充钙片。在怀孕和哺乳期间,钙的需求量会增加,补充钙片有助于满足身体的钙需求并促进骨骼健康。然而,在开始补充钙片之前,最好先咨询医生的建议,以确定适合你的情况和身体需求的剂量。
查看详情