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减肥
  • 饭量减半一个月瘦多少

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    饭量减半一个月瘦多少
    饭量减半可能会导致每天摄入的热量减少，从而有助于减轻体重。一般来说，每减少摄入3500大卡的热量，就可以减轻大约1磅的体重。因此，如果您每天通过减半的饭量减少500大卡的热量摄入，一个月下来可能可以减掉大约4磅左
    2024-03-04 饭量 9658浏览
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