流汗多少_减肥(第79页)-可凡知识网

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35克燕麦片有多少热量

35克燕麦片大约有133卡路里的热量。

2024-02-12 燕麦片 2685浏览
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脂肪一克等于多少卡路里

脂肪一克含有9卡路里。

2024-02-12 脂肪 6382浏览
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红豆薏米粥多少卡

红豆薏米粥的卡路里取决于配料和量的摄入。根据一般标准配方，每100克的红豆薏米粥大约含有60-100卡路里。具体的卡路里含量可能会有所差异，取决于使用的食材和烹饪的方法。如果有特殊需要，建议咨询专业营养师或使用专

2024-02-11 薏米粥 5439浏览
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坚持跑步20天能瘦多少斤

这个问题的答案会因人而异，因为每个人的体重和代谢都是不同的。然而，一般来说，每次跑步30分钟可以燃烧约200-400卡路里的热量，具体取决于你的跑步速度和体重。每燃烧3500卡路里的热量相当于瘦1磅（0.45千克），所以如果

2024-02-11 跑步 2154浏览
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一天多少kcal

一天的能量摄入量通常取决于个人的身体状况、性别、年龄、身高、体重和活动水平等因素。根据美国农业部的推荐，一般成年女性每天的推荐能量摄入量为1800-2000千卡，而男性为2000-2500千卡。这只是一个大致的参考范围，具体

2024-02-11 5780浏览
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跳绳多少时间最好

跳绳的时间因个体差异和身体状况不同而异，但一般来说，每天跳绳20-30分钟是一个较为适宜的时间。如果你刚开始跳绳或身体较为虚弱，可以从5-10分钟开始，随着身体适应逐渐增加时间。另外，跳绳的时间也可以根据自己的目

2024-02-11 跳绳 1377浏览
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100克芝麻热量是多少

100克芝麻的热量约为566千卡。

2024-02-11 芝麻热量 8456浏览
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75kg等于多少千克

75kg等于75千克

2024-02-11 3124浏览
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卡路里降低多少能减肥

卡路里是能量的单位，每天摄入的卡路里超过消耗的卡路里就会导致体重增加，而每天摄入的卡路里少于消耗的卡路里则会导致体重减少。一般来说，一磅脂肪含有约3500卡路里的能量，所以要减掉一磅脂肪，就需要消耗掉或减

2024-02-11 卡路 8866浏览
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酸奶脂肪含量多少为好

酸奶的脂肪含量因品牌和种类而异，一般来说，全脂酸奶的脂肪含量较高，低脂酸奶的脂肪含量较低。根据国际乳制品联合会的标准，全脂酸奶的脂肪含量为至少3.5%，而低脂酸奶的脂肪含量在0.5%至1.5%之间。选择酸奶的脂肪含量

2024-02-11 酸奶 3615浏览

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