流汗多少_减肥(第131页)-可凡知识网

减肥

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40千卡相当于多少斤

1千克等于7700卡，所以40千卡相当于40/7700=0.0052千克，约等于0.052斤。

2024-01-09 千卡 9953浏览
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小紫薯一个多少大卡

小紫薯的热量含量因种类和烹饪方式而异，一般来说，每100克小紫薯的热量约为115-130卡路里。具体的热量值还取决于薯的大小和烹饪方法（如烤、煮或蒸）。

2024-01-09 小紫薯 9219浏览
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早上走多少步可以减肥吗

走多少步能够减肥取决于个体的身体状况、饮食习惯以及其他的生活习惯。一般来说，每天走10000步被认为是一个较为合理的目标，能够帮助保持身体健康。但是要减肥，需要在每天消耗更多的热量。如果你想通过走路来减肥，

2024-01-09 3990浏览
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猕猴桃多少卡路里

根据美国农业部的数据库，一颗中等大小的猕猴桃（约110克）含有60卡路里。这些卡路里来自猕猴桃的碳水化合物和少量的蛋白质。

2024-01-09 猕猴桃 3977浏览
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运动的正常心率是多少正常

成年人的正常静息心率通常在60至100次/分钟之间。对于健康的人来说，心率低于60次/分钟被认为是偏低的，而高于100次/分钟被认为是偏高的。然而，个体之间的心率还受到年龄、性别、体育锻炼水平和健康状态等因素的影响。

2024-01-09 心率 9788浏览
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减肥每天走路多少公里

每天走路多少公里的减肥效果与个体的身体状况和目标有关。一般来说，每天走路2-3公里可以帮助维持身体健康，排除轻微的脂肪，但要想减肥更明显，可以增加每天的步数。根据健康专家的建议，一周至少需要进行150分钟的中

2024-01-09 6337浏览
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全麦土司多少卡路里

全麦土司一片大约含有80-100卡路里，具体的卡路里含量视品牌和制作方式而定。

2024-01-09 988浏览
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跳绳长度多少合适图解

跳绳的合适长度取决于跳绳者的身高和跳绳的类型。一般来说，合适的跳绳长度应该略长于跳绳者自己的身高。以下是不同类型跳绳的长度推荐参考：1. 传统跳绳：传统跳绳的长度应该略长于跳绳者自己的身高。使用时将跳绳两

2024-01-09 跳绳 3883浏览
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麦片有多少卡路里

麦片的卡路里含量取决于品牌和配料。一般来说，一杯（约28克）原始麦片的卡路里含量大约为110-130卡路里。但是，如果添加了糖、干果、坚果或其他配料，卡路里含量可能会增加。

2024-01-09 麦片 9324浏览
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吃半个月黄瓜能减多少

黄瓜是一种低热量食物，每100克黄瓜的热量只有15卡。假设每天只吃黄瓜，每天摄入500克黄瓜，那么每天的热量摄入就只有75卡。一个人每天的热量需求因人而异，但一般成年女性的每天热量需求在1500-2000卡之间，成年男性的每

2024-01-08 黄瓜 2981浏览

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