无氧消耗卡路里_减肥(第28页)-可凡知识网

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人一天代谢消耗多少能量

人一天的代谢消耗的能量取决于多个因素，包括年龄、性别、体重、身高、活动水平以及基础代谢率。基础代谢率是人体在静息状态下所需的能量，用于维持基本的生命功能。可以使用哈里斯-本尼迪克特公式来估计基础代谢率

2024-01-09 能量 8111浏览
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消耗卡洛里怎么计算

要计算消耗的卡路里，可以通过以下几个方法进行估算：1. 基础代谢率（BMR）：基础代谢率指的是在安静状态下，身体维持生命活动所需的能量消耗。可使用公式根据年龄、性别、身高和体重来计算。2. 身体活动水平（PAL）：身

2024-01-09 卡洛里 2258浏览
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猕猴桃多少卡路里

根据美国农业部的数据库，一颗中等大小的猕猴桃（约110克）含有60卡路里。这些卡路里来自猕猴桃的碳水化合物和少量的蛋白质。

2024-01-09 猕猴桃 3977浏览
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全麦土司多少卡路里

全麦土司一片大约含有80-100卡路里，具体的卡路里含量视品牌和制作方式而定。

2024-01-09 988浏览
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怎么计算卡路里

卡路里的计算方法取决于食物的类型和数量。一般来说，可以通过以下几种方法计算卡路里：1. 查看食物包装标签：许多食物包装上会标明每100克或每份食物所含的卡路里数量。如果你知道你吃了多少克的食物，可以根据包装上

2024-01-09 卡路里 4834浏览
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麦片有多少卡路里

麦片的卡路里含量取决于品牌和配料。一般来说，一杯（约28克）原始麦片的卡路里含量大约为110-130卡路里。但是，如果添加了糖、干果、坚果或其他配料，卡路里含量可能会增加。

2024-01-09 麦片 9324浏览
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李子多少卡路里

根据计算，一杯李子大约含有62卡路里。但具体数值可能会根据李子的大小和品种而有所不同。

2024-01-08 李子 7905浏览
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碳水需要运动多少消耗

碳水的数量消耗取决于每个人的身体需求和活动水平。通常来说，一个人每消耗1千卡的能量，需要消耗约4克碳水化合物。所以，如果你需要消耗200千卡的能量，那么你需要消耗约800克（即0.8千克）的碳水化合物。然而，对于不

2024-01-08 碳水需 9674浏览
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500千卡路里等于多少饭

500千卡路里等于130克的白饭。

2024-01-08 6785浏览
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玉米的热量多少卡路里

玉米的热量大约为132卡路里（每100克）。

2024-01-08 玉米 1490浏览

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