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减肥

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开心果卡路里多少合适

开心果是一种美味可口的坚果，不仅味道鲜美，而且富含营养。但是，由于其高热量和高脂肪含量，食用量需要适度控制，以免摄入过多的卡路里而导致体重增加或其他健康问题。那么，适量的开心果卡路里摄入量是多少呢？让

2024-04-13 开心果 978浏览
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开心果热量多少

开心果，又称为腰果，是一种常见的坚果，具有丰富的营养价值。很多人关心开心果的热量含量是多少，因为热量与卡路里的摄入有很大关系，对于想要控制体重或者保持健康的人来说，了解食物的热量含量是非常重要的。一般

2024-03-28 开心果 8293浏览
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开心果的脂肪是多少

开心果含有大量不饱和脂肪酸，其中单不饱和脂肪酸占据绝大部分。每100克开心果中的脂肪含量约为45克。

2024-02-15 脂肪 8235浏览

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2024-12-23 食物 2984浏览
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2024-12-22 减肥方法 8549浏览
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