减肥鸡胸肉是一种低热量、高蛋白的食物，适合作为减肥餐的一部分。但是，每个人的身体状况和需求不同，所以无法给出具体的摄入量建议。
一般来说，如果您想通过食用鸡胸肉来控制体重，建议每天摄入的蛋白质量应该在每公斤体重1克左右。例如，如果您体重为70公斤，那么您每天需要摄入大约70克的蛋白质。此外，还需要注意饮食平衡，合理搭配其他食物，避免单一食物过度摄入导致营养不均衡。
当然，具体的摄入量还需要根据您的身体情况、运动量等因素进行调整。如果您有特殊的健康问题或需要更详细的饮食建议，建议咨询专业的医生或营养师的意见。
