产后6多少天可以减肥

产后6天可以开始进行一些轻度的锻炼，如散步、瑜伽等，但需要根据个人身体情况调整锻炼强度和方式。关于减肥的重点应该是健康饮食和合理的运动计划，最好在产后3个月后再考虑进行较为剧烈的减肥活动。在减肥时要注意不要过度削减热量摄入，以免影响乳汁的分泌和身体的恢复。如果想要更具体的减肥方案，建议咨询专业的产后减肥指导。