理想体重因个人身高、体型和骨架大小而异。一般来说，可以通过计算体重指数（BMI）来判断一个人是否处于健康的体重范围。BMI = 体重（公斤）/ 身高（米）²。
对于女生来说，一个常见的健康体重范围是18.5到24.9。根据这个范围，我们可以计算出一个168cm的女生的理想体重范围：
1. 将身高换算成米：168cm = 1.68m
2. 使用健康体重范围的下限计算：18.5 = 体重 / (1.68)²
3. 解出体重：体重 ≈ 50.7kg
4. 使用健康体重范围的上限计算：24.9 = 体重 / (1.68)²
5. 解出体重：体重 ≈ 70.3kg
所以，一个168cm的女生的理想体重范围大约是50.7kg到70.3kg。请注意，这只是一个大致的范围，每个人的理想体重可能会有所不同。建议咨询专业医生或营养师以获取更准确的建议。
