哥本哈根 奶酪吃多少

在哥本哈根食谱中，规定的奶酪量为200克。然而，根据个人口味和饮食习惯，这个量并非固定不可变的。比如有的人可能因为不太喜欢奶酪，所以只会吃50克干酪。如果你对某种奶酪有特别的喜好或者不喜欢，你完全可以根据你自己的喜好来调整奶酪的摄入量。同时，记住饮食应保持多样化，以确保身体获取各种必要的营养素。