晚上吃多少会胖，这个问题的答案并不是简单的“是”或“否”，因为它取决于许多因素，例如您的身体质量指数(BMI)、日常活动水平、饮食习惯和代谢率等。
一般来说，如果您在晚餐时摄入的热量超过了您一天所需的总热量，那么您就有可能增加体重。这是因为人体在晚上消耗的能量较少，而摄入的热量却相对较高，因此多余的能量会被储存为脂肪。
然而，这并不意味着您应该完全避免晚餐或者只吃非常少的食物。事实上，一个健康的晚餐应该包含足够的蛋白质、蔬菜和水果，以帮助您保持饱腹感并提供足够的营养素。此外，适当的运动也可以帮助您消耗多余的热量并促进新陈代谢。
总之，晚上吃多少会胖取决于您的整体饮食和生活方式。如果您想控制体重，建议您咨询专业的医生或营养师，制定适合自己的饮食计划和运动方案。
