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瘦一斤需多少热量

2024-02-14 减肥 责编：可凡知识网 1181浏览

根据能量守恒定律，要瘦一斤体重，需要消耗约7700千卡的热量。这是因为一磅（1英镑）脂肪组织等于约3500千卡的能量。所以，要瘦一斤（约0.45公斤），需要消耗约7700千卡的热量。

瘦一斤需多少热量

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