弹跳主要涉及以下肌肉的发力：
1. 腿部肌肉：大腿前侧的股四头肌（包括股直肌、股中肌、股外肌和股内肌）是弹跳过程中最主要的发力肌肉。此外，臀部的臀大肌、腘绳肌和小腿后侧的腓肠肌也参与发力。
2. 腰腹部肌肉：腰腹部的核心肌肉群（包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌）在弹跳过程中起到稳定身体、传递力量的作用。
3. 上肢肌肉：虽然弹跳主要依赖下肢力量，但上肢肌肉（如胸大肌、三角肌等）在起跳时也会参与发力，帮助身体向上推起。
4. 脚部肌肉：脚部的跖屈肌（如胫骨前肌、腓骨长肌等）在弹跳过程中负责脚掌向下弯曲，提供向上弹起的力量。
总之，弹跳是一个全身性的运动，需要多个肌肉群协同发力才能完成。
