晚上吃什么水果好消化

晚上吃水果选择性应该注意不要选那些太过酸的水果，因为晚上消化系统相对较为缓慢，酸性水果可能会引起胃酸过多，导致消化不良。适合晚上吃的水果包括香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃等，它们含有丰富的纤维和水分，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，柑橘类水果如橘子、柠檬在晚上也是不错的选择，但要适量，尽量避免过量食用。