喝什么茶提神减肥

喝绿茶可以提神和减肥。绿茶含有和一种称为儿茶素的化合物，这两种成分都能提高注意力和精力，帮助提神。同时，绿茶也被证明有助于减肥。儿茶素可以增加脂肪氧化和新陈代谢率，从而帮助消耗更多的热量和脂肪。此外，绿茶还可以抑制食欲，减少食物摄入量。所以喝绿茶是一个不错的选择来提神和减肥。