怀孕期间，许多孕妇会面临腿部变粗的问题。为了保持腿部苗条，孕妇可以尝试以下方法：
1. 进行适量的运动：适当的运动可以帮助加速新陈代谢，促进血液循环，有助于减少腿部水肿。可以选择适合孕妇的运动，如散步、瑜伽或水中运动。
2. 控制体重：保持适当的体重对于孕妇来说很重要，过度的体重增长可能导致腿部变粗。孕妇可以通过健康饮食和适量运动来控制体重。
3. 定期进行腿部按摩：通过定期进行腿部按摩可以帮助促进血液循环，减轻腿部不适感。
4. 穿着舒适合适的鞋子：选择合适的鞋子对于保持腿部苗条也很重要。尽量避免穿高跟鞋或太紧的鞋子，选择舒适的平底鞋。
5. 多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于减少水肿，帮助保持腿部苗条。
6. 放部肌肉：可以通过抬腿或放置枕头等方式来放部肌肉，减轻腿部的疲劳感。
在进行任何新的锻炼或按摩活动前，请务必咨询医生或医疗保健专业人员，确保这些活动对您和宝宝都是安全的。
