馒头是多少卡路里

馒头的热量因口味和的不同而有所差异。一般来说，每100克馒头的热量约为200-250千卡左右。但是，如果是油炸馒头，其每100克的热量可以达到420大卡。此外，不同种类的馒头，如菜馒头、南瓜馒头和紫米馒头等，其热量也会有所不同。总的来说，虽然馒头的热量相对较高，但它也富含碳水化合物和蛋白质，是一种常见的主食选择。