吃什么会发胖呢

以下是一些容易导致发胖的食物：

1. 高热量食物：如油炸食品、甜点、巧克力等。

2. 高糖分食物：如糖果、蛋糕、饼干等。

3. 高脂肪食物：如肥肉、奶油、黄油等。

4. 高盐分食物：如腌制食品、方便面等。

5. 饮料：如含糖饮料、酒精饮料等。

6. 快餐和外卖：这些食物通常含有大量的油脂和热量，而且往往缺乏营养价值。

7. 加工食品：如速冻食品、罐头食品等，这些食品通常含有大量的添加剂和防腐剂，对身体健康不利。