饭后喝什么醋好

饭后喝一杯淡盐水或苹果醋水是一个不错的选择。淡盐水可以帮助平衡身体内的电解质，促进消化，而苹果醋水则有助于降低血糖和胆，有助于消化和减轻消化不良的症状。在喝醋水之前最好稀释，可以避免对胃黏膜产生刺激。同时，避免饭后立即饮用大量醋水，以免对胃部产生不适。